Samedi 9 juin


 

Samedi 9 juin 2018

 

Au Musée – 8h00 Méditation avec Jocelyne Aubry / Espace Terra yoga


Description
Une médiation qui permet d’accéder à la paix intérieure.

 

Durée: 30 minutes  

 

 

 

 

Au parc – 9h00 Yoga sur chaise avec Marie-Pier Maltais / Centre Soi

Description

Le yoga sur chaise n’est pas réservé à ceux qui ne peuvent s’asseoir par terre! Il est aussi merveilleux pour tous ceux qui passent de longues heures assises (travailleur ou étudiant) et devient un moment idéal, pour favoriser une oxygénation, recréer de l’espace dans un corps qui tend à s’affaisser, inviter la détente, alors que le niveau de tension tend à monter! En conséquence, que le dos s’arrondisse, que les épaules se tendent, que les yeux s’endolorissent, rien n’est mieux que de prendre quelques minutes, quelques fois par jour pour se redonner de l’élan dans un corps détendu. Si vous détendez, étirez et stimulez votre corps, par écho, l’esprit reçoit les mêmes effets!

Durée: 1h15  

 

 

Au parc – 10h00 Conférence: l’essentiel d’une alimentation hypotoxique : une solution a l’inflammation chronique
Avec Caroline Laflamme / Cruriosité intégrale


Description

L’inflammation est un processus de défense normal et essentiel de notre système immunitaire. Mais parfois, elle s’installe en soi sur le long terme. Pourquoi?

Responsable de maladies chroniques de plus en plus fréquentes en Amérique du Nord, telles que l’arthrite, la fibromyalgie, le côlon irritable, la migraine, l’alzheimer, le psoriasis, l’asthme, etc. L’inflammation chronique a des répercussions importantes sur la vie quotidienne, bouleversant tout : le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Pourquoi souffrir alors qu’il existe de nombreuses solutions, la principale étant directement dans notre assiette?

Découvrez comment une alimentation anti-inflammatoire bien choisie permet d’aller à la source du problème.

Permettez-vous d’être l’acteur de cette révolution intérieure! L’alimentation est le moteur de la santé et de la vie!

Durée: 1h30  

 

 

Au parc – 10h45 Hatha flow léger de saison avec Cathy Anglehart / Centre soi

 

Description

Une douce pratique empreinte de fluidité vous attend. Un flow qui célébrera l’amour à soi avec des postures d’ouverture où vos corps danseront à l’unisson entre la tête et le cœur. Méditation, pranayama ainsi qu’asanas seront au rendez-vous. Une séance où l’on se laissera bercer par le vent et la lumière du soleil qui nous nourrira. Ce cours est ouvert à tous. Namasté!

 

 

Durée: 1h15  

 

 

 

Au parc – 13h30 Kirtan avec Lea Longo


Description

En Inde, le kirtan est un chant dévotionnel, généralement pratiqué en groupe sous la forme d’un chant à répondre. C’est une forme de méditation musicale.

Le Chant Kirtan est une pratique profondément inspirante, qui ouvre le cœur et nous révèle notre vraie nature. Il calme l’esprit, nous aide à dénouer les tensions indésirables et à trouver la liberté intérieure. Nous chantons en sanskrit, une langue révélée par les sages des temps anciens comme le langage du coeur. Il y a une profonde sagesse dans la vibration de ces chants et chacun a sa propre expérience de la Grâce par la puissance du chant. On peut atteindre un état de paix et de méditation, qui amène l’harmonie de notre être entier : corps, esprit et âme.
C’est une façon idéale d’expérimenter la joie de chanter en groupe. L’accent est mis sur la participation plutôt que la performance. On chante ensemble et c’est à la portée de tout le monde! En chantant ensemble dans l’unité, nous augmentons notre taux vibratoire vers un état spirituel élevé dans lequel nous pouvons sentir et faire l’expérience de notre nature divine. Le chant est probablement la méthode la plus efficace pour faire l’expérience directe de notre nature spirituelle.

Joignez-vous à Lea et son musicien pour cette envoûtante soirée de chants!

Durée: 1h  

 

 

Au parc – 14h45 La médecine des racines pour soigner nos racines avec La métisse, Isabelle Kun-Nipiu Falardeau.


Description

Comme un Arbre.
Soigner nos racines physiques, identitaires, familiales, énergétiques et spirituelles.
Présentation pratique de quelques principes de guérison personnelle.
Certaines racines d’Arbres et des plantes peuvent nous aider.

Durée: 1h15  

 

 

Au Parc – 15h00 Hatha vinyasa avec Amélie Coutu et Marie-Eve Godin / Le repaire yoga

 

Description

Un hatha à saveur estival! Venez profiter d’une classe où l’on prendra le temps de savourer chacune des poses pleinement tout ça dans un cadre enchanteur! Ce sera une ode pétillante aux couleurs d l’été!!!

Durée: 1h15  

 

 

 

Au parc – 16h15 Conférence: Pour qui tu te prends? – Alain-Guy Tremblay


Description

Au-delà d’une conférence “ Pour qui tu te prends “ se veut davantage une expérience de prise de conscience permettant aux gens de se rencontrer à leur plein pouvoir. Aucune astuce, aucun truc ou miracle ne vous sera proposé, seulement une série de réflexions accessibles à tous qui vous permettra enfin de passer à l’action de façon autonome et devenir le leader de votre vie.

En prime:
La conférence sera rehaussée par l’opportunité de se procurer son coffret-livre “ Le succès à la carte “ qui se veut un programme d’accompagnement efficace vers l’action en s’adressant au leader qui sommeille en vous!!!
Son objectif n’est pas seulement de vous laisser partir repartir les yeux pleins d’espoir, mais aussi, et surtout, de repartir avec un outil concret, efficace et accessible qui saura vous épauler au quotidien.

Durée: 1h15  

 

 

Au parc – 17h45 Souper indien végétarien préparé par Ras-Le-Bol

 

 

Restez parmi nous, pour partager un repas indien végétarien (dhal) dans le parc que le restaurant Ras-le-Bol nous cuisinera!

Miam! Miam!

 

 

 

 

Au parc – 19h30 Yoga danse avec Ann-Marie Provencher / Aumloveyoga

 

Description

Le Yoga/Danse nous reconnecte avec notre corps, relaxe l’esprit et irrigue tout notre être de Prana .

 

Ouvert à tous!


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